Warsztaty psychologiczne dla młodzieży, warsztaty psychologiczne dla kobiet, sesje terapeutyczne


Warsztaty dla młodzieży „Akademia dorastania”

Roczny cykl warsztatów dla młodzieży 14 – 17 lat
10 weekendowych spotkań w trakcie roku szkolnego.
Celem spotkań jest budowanie i wzmacnianie zdrowia psychicznego uczestników.
W trakcie spotkań skupimy się na:

  • rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji,
  • sposobach radzenia sobie ze stresem,
  • rozpoznawaniu swoich mocnych stron,
  • wzmacnianiu asertywnej postawy,
  • komunikacji bez przemocy,
  • rozpoznawaniu form i przejawów przemocy oraz na możliwościach uzyskania wsparcia,
  • umiejętności budowania zdrowych relacji,
  • szacunku do przyrody.

Zajęcia będą prowadzone w formie warsztatów dla zamkniętej grupy uczestników.
Przed przystąpieniem do grupy konieczna jest rozmowa kwalifikacyjna z rodzicami oraz dzieckiem. Czas trwania: jeden weekend w miesiącu (dwa spotkania po 8 godzin) przez cały rok szkolny. Koszt miesięczny: 450 zł. Zapewniamy lunch w trakcie zajęć.

Zajęcia weekendowe dla dorosłych:

Weekendowe warsztaty dla kobiet „Bądź dobra dla siebie”

Na warsztat zapraszamy kobiety, które chcą nauczyć się stawiać granice, które są gotowe zadbać o siebie oraz wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Zapraszamy kobiety, które doświadczyły lub doświadczają przemocy. W trakcie warsztatów uczestniczki przyjrzą się swoim przekonaniom na temat siebie, innych i świata. Sprawdzą jak te przekonania wpływają na ich codzienność. Będą trenować asertywną postawę. Będą uczyć się komunikacji bez przemocy. Będą poszukiwać wewnętrznej mocy i siły. Będziemy pracować z głosem i z ciałem. Na zakończenie warsztatów uczestniczki wypracują sposób dbania o siebie w różnych sferach w których funkcjonują.

Warsztaty weekendowe – trwają dwa dni, każdego dnia 8 godzin. W czasie warsztatów uczestnicy otrzymują poczęstunek. Koszt: 450 zł

Indywidualne sesje terapeutyczne dla młodzieży i dorosłych


Jeżeli doświadczasz poniższych trudności zapraszam na konsultację:

  • Stres
  • Zaburzenia nastroju
  • Kryzys w związku
  • Przemoc w rodzinie
  • Lęk klimatyczny
  • Zaburzenia lękowe
  • Nerwica
  • Depresja
  • Zaburzenia adaptacyjne
  • Radzenie sobie z własną chorobą
  • Opieka nad osobą chorą w rodzinie
  • Strata bliskiej osoby
  • Strata dziecka
  • Poronienie
  • Żałoba

Czas trwania sesji to 50 min., koszt: 150 zł

KASIA GAJDA


Ukończyłam psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS. Umiejętności pracy z młodzieżą doskonaliłam w trakcie Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Posiadam dyplom ukończenia szkoleń I oraz II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem dyplomowanych life coachem – ukończyłam studia podyplomowe z life coachingu w Collegium Civitas.
Jestem również absolwentką Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych na Uniwersytecie Warszawskim.
Aktualnie doskonalę swoje kompetencje w czteroletniej szkole psychoterapii przygotowującej do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym prowadzonej przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.
Na co dzień pracuję w Szpitalu Rehabilitacyjnym na oddziale rehabilitacji kardiologicznej oraz w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży.
Uwielbiam kontakt z naturą, mam cztery psy. Jestem weganką. Wybrałam weganizm ponieważ dobro zwierząt jest dla mnie niezwykle ważną kwestią oraz mam świadomość tego jak masowa hodowla zwierząt przyczynia się do kryzysu klimatycznego, z którym przyszło nam się mierzyć.